Aeróbic en salas de fitness

Aeróbic en salas de fitness

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Existen en EspaApa pocos manuales editados de AerA³bic en Salas de Fitness. La especificidad de este manual proviene del deseo de introducir a un posible docente o a un potencial alumno-usuario, en las bases teA³rico-prAicticas de dicha disciplina. Preguntarse el porquAc de determinada planificaciA³n y ejecuciA³n de una programaciA³n completa de ejercicio fAssico deberAsa ser sistemAitico tanto para el profesional como para el usuario/cliente de dicho programa. Se plantea por una parte, aproximar al lector a las bases teA³ricas de una disciplina deportiva enunciando y situando la misma dentro de los mAis fundamentales principios de la FisiologAsa del Ejercicio y por otra, describir las lAsneas generales de actuaciA³n docente que un profesor de AerA³bic deberAsa seguir y que un alumno/usuario deberAsa exigir. Sobre todo en lo que respecta al objetivo fundamental de la disciplina que es el trabajo aerA³bico a ritmo de mAosica. Julio DiAcquez PapAs ha elaborado un trabajo claro y conciso que puede ayudar tanto al potencial practicante como al mismo instructor. De hecho, el Acxito de este manual estAi garantizado por sus modestas pretensiones; explica los conceptos fisiolA³gicos clave aplicados al AerA³bic en sala (AdaptaciA³n, SupercompensaciA³n, Sobrecarga, Frecuencia Cardiaca...) y sus bases metodolA³gicas fundamentales (TAccnica bAisica, la CoreografAsa, TransmisiA³n de InformaciA³n, Espacios de Actividad...), de manera breve y sencilla.Existen en EspaApa pocos manuales editados de AerA³bic en Salas de Fitness.


Title:Aeróbic en salas de fitness
Author:Julio Diéguez Papí
Publisher:INDE - 1997
ISBN-13:

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